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23-12-2013   Una pequeña reflexión sobre... Respirar?

Parece ridículo decirlo pero para tocar la guitarra hay que respirar. Muchas veces cuando tocamos nos olvidamos de ello y terminamos tocando en apnea, sobre todo durante pasajes largos y/o difíciles. La consecuencia inmediata de la falta de respiración es la falta de energía, la tensión y la imposibilidad de proyectar sonido.

Cuando dejamos de respirar o contenemos la respiración por un tiempo prolongado el cuerpo se cierra sobre si mismo y todos los movimientos se reducen en su amplitud. Si fuéramos vientistas o cantantes estaría absolutamente claro que la respiración es fundamental. Siendo cuerdistas la cosa no es tan clara, evidentemente. 

Trabajar separando las frases y respirando entre frase y frase, o gesto y gesto, es un excelente ejercicio. Observar como se comporta el cuerpo, dependiendo de la respiración, para hacer un crescendo, un salto de posición o una secuencia de acordes. Unificar secuencias de notas -gestos musicales- en una sola respiración (sea inhalar, exhalar o contener brevemente para dar luego una explosión) son prácticas necesarias para la comprensión del funcionamiento del cuerpo del intérprete y del lenguaje musical. Muchas veces la decisión de donde respirar es clave a la hora de clarificar la dicción del pasaje. 

Si nos encontramos cerrados sobre la guitarra es hora de tomar una buena respiración y sentir como la espalda se abre y volvemos a tener una visión amplia del instrumento.

Cuando estaba estudiando artes marciales había un ejercicio de respiración que consistía en inhalar durante 3 movimientos, mantener durante 3 movimientos, exhalar durante 3 movimientos y mantener sin aire durante tres movimientos. Como eso nos da 12 movimientos en total podemos acoplarlo a la interpretación mientras realizamos lentamente una escala cromática. El trabajo tiene como sentido una exploración de las sensaciones del cuerpo y es muy ilustrador de como nos cuesta vincular la respiración al tocar. Mientras respiramos y contenemos el aire o expiramos y mantenemos sin aire es importante observar que el cuello y la lengua y la cara en general esté relajada.

También se puede hacer el mismo ejercicio variando la cantidad de notas de cada momento a ver que mecánica de respiración le funciona mejor a cada uno, un poco como en la natación,... están aquellos que respiran cada 2 brazadas, cada 3 o cada 4, dependiendo del estilo y de la persona. No quiere decir que durante la interpretación uno mantenga una respiración regular. Seguramente la respiración de un intérprete musical se asemeja mucho más a la de un actor que a la de un atleta, pero el control de la respiración es interesante adquirirlo.

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